亚健康状态可以发生在青少年和中老年人群中，两性差别不大，临床上常被诊断为疲劳综合征、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合征等。其完全是人体长期的过度疲劳而又得不到充分的调整和休息，造成精力和体力透支所致，故产生的症状可涉及全身各个系统。
(1)精神神经系统：常见头晕、头痛、精力不集中、记忆力下降、疲乏无力、易紧张激动、失眠、多梦、恐惧等。有部分人尚表现为意志消沉、缺乏动力、情绪低落等。
(2)心血管系统：可有心慌、胸闷、气短，活动后易出汗，时常有心率不齐和血压不稳等。
(3)消化系统：可有食欲不振、消化能力下降、腹胀、两肋疼痛，有时排便次数增加或出现腹泻。
(4)骨关节系统：经常感到四肢乏力、腰酸背痛、骨节作响。
(5)泌尿生殖系统：可出现尿频、夜尿增多、性欲减退、阳痿、性冷淡，在女性还可出现月经量过多或偏少，周期紊乱等。
2.辅助检查
亚健康状态在检查时大多数人结果基本正常，较少发现阳性体征，仅少数人心电图可表现为早搏、心动过速，或ST-T(能反映心肌供血正常与否的一段图形)段轻度下移。有一部分人血沉可轻度加快，血压波动较大，但都缺乏特异性。健康生活
